Đóng

11/09/2019

Khám phá nét tinh tế của kiểu ngồi SEIZA

Một trong những nét truyền thống văn hóa của người Nhật đó chính là kiểu ngồi Seiza của người Nhật Bản. Nếu bạn đang có kế hoạch, dự định đi làm, du học Nhật Bản thì bạn không nên bỏ qua bài viết này, chắc chắn nó sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy. Cùng EVN Khám phá nét tinh tế của kiểu ngồi SEIZA của người Nhật nhé!

 

♻️ Seiza là gì?


   Không ai biết rõ “Seiza” có từ lúc nào. Người ta nói rằng, trước thời kỳ Edo, kiểu ngồi tương tự Seiza đã được các Samurai và những nghệ nhân trà đạo thực hành và được gọi là Kashikomaru (畏まる) hoặc Tsubau. Đến đầu thời kỳ Edo, cụ thể là từ thời Shogun Tokugawa Iemitsu, từ “Seiza” xuất hiện và trở nên phổ biến.

  Kiểu ngồi Seiza này thực chất là kết hợp của ngồi thiền và kiểu ngồi chầu từ thời Edo, nó thường được sử dụng để đánh giá sự tinh tế, thể hiện sự tôn trọng và tôn vinh những người đang ngồi cùng với bạn.

 

♻️ Cách ngồi Seiza – 正座


   Hiện nay kiểu ngồi quỳ Seiza đã được Nhật Bản chính thức công nhận là cách ngồi chuẩn lễ nghi ở Nhật. Kiểu ngồi này đã được quy định rất rõ ràng về tư thế ngồi cũng như hướng dẫn ngồi thế nào cho đúng:

  • Hai ngón chân cái của hai chân xếp lên nhau;
  • Mu bàn chân áp xuống mặt sàn;
  • Khoảng cách giữa hai đầu gối: 10-15cm đối với đàn ông và có thể khép gối gần nhau đối với phụ nữ;
  • Toàn bộ phần trên cơ thể đặt vào gót chân;
  • Thẳng lưng, hai tay để trên đùi, đầu hướng thẳng, miệng khép, mắt nhìn về phía trước.

Lý do người Nhật luyện tập ngồi Seiza?

 

♻️ Tại sao người Nhật luyện tập Seiza?


✔️ Nét đẹp văn hóa

   Một trong những lý do đơn giản là hình thức và là để bảo tồn giá trị văn hóa truyền thống Nhật Bản. Trên thực tế, trong nhiều tình huống, việc thực hiện bất kỳ tư thế nào khác, ngoài việc ngồi quỳ kiểu Seiza đều bị coi là thiếu tôn trọng hoặc thô lỗ.

✔️ Rèn luyện tính kỷ luật

   Seiza đòi hỏi tính kỷ luật cao – một phẩm chất được đánh giá cao ở Nhật Bản. Những quy định cụ thể về vị trí ngồi, cách ngồi, cách đặt gối, thứ tự các bước rất nghiệm ngặt. Để ngồi được đúng kiểu Seiza, người học phải có sự kiên nhẫn, luyện tập thời gian dài và có tính kỷ luật rất cao.

✔️ Thể hiện sự khiêm tốn và tôn trọng

   Với người Nhật, kiểu ngồi truyền thống Seiza không chỉ có ý nghĩa lịch sự mà còn thể hiện sự khiêm tốn và tôn trọng đối phương, nhất là ở những nơi truyền thống, trang trọng như võ đường, đền chùa, lớp học các môn truyền thống Nhật Bản.

  • Tránh hướng chân về phía chủ nhà hoặc giáo viên, …
  • Tránh ngồi quay lưng về phía họ
  • Đối với phụ nữ mặc Kimono: ngồi seiza tránh được những tình huống xấu hổ mà việc bắt chéo chân có thể gây ra.

 

♻️ Kiểu ngồi Seiza thường thấy ở đâu?


   Kiểu ngồi Seiza mặc dù không dễ dàng để luyện tập hay sử dụng. Nhưng với ý nghĩa tốt đẹp của nó, kiểu ngồi này được sử dụng rộng rãi ở nhiều nơi như:

  • Lớp học cắm hoa Nhật Bản – Ikebana
  • Lớp học thư pháp Nhật Bản – Shodo
  • Lớp học trà đạo Nhật Bản – Chado
  • Nhà hát truyền thống, đấu trường Sumo
  • Đền chùa
  • Môn võ: Kendo, Aikido, …
  • Trong các nhà hàng kaiseki truyền thống hoặc đối với Maiko và Geisha

   Cùng Everlasting Việt Nam điểm qua những hình ảnh về kiểu ngồi Seiza này nhé.

Kiểu ngồi seiza trong Trà đạo Nhật Bản

 

Kiểu ngồi seiza trong Kiếm đạo Nhật Bản

 

Kiểu ngồi seiza trong Ikebana – Nghệ thuật cắm hoa Nhật Bản

 

Kiểu ngồi Seiza mang giá trị truyền thống quan trọng đối với người dân Nhật Bản. Đây là một trải nghiệm văn hóa thú vị, các bạn hãy thực hành và cảm nhận nét đẹp này nhé. EVN hy vọng bài viết này sẽ bổ ích với các bạn.